Deep Soft Tissue behandelingen zijn soft tissue behandelingen. Hiermee wordt bedoeld dat er gewerkt wordt op spieren, fascia (bindweefsel) en zenuwstructuren. Spieren die lang onder fysieke stress gestaan hebben of emotionele stress kunnen intrinsiek verharden, spasmeren, verknobbelen. Hoe chronischer de spierspanning, hoe meer impact deze zullen krijgen op het algemeen functioneren van je lichaam. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een Deep Soft Tissue Massage helpt die blokkade op te heffen. Deze massage vorm is zeer intensief en wordt gegeven door een expert van FITPRO met langdurige ervaring in de topsport.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Bij FITPRO train je met zeer professionele en leuke trainers die veel verstand van het lichaam hebben. Ze begeleiden je heel effectief bij je eigen trainingsprogramma en acteren direct als oefeningen net even te makkelijk of te licht zijn. Dat geeft voldoening maar heeft ook echt effect. Ik voel me fitter en sterker, maar belangrijker nog: ik ga er met veel plezier heen!
Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.
Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.
Ik heb een actief en druk bestaan en dankzij FITPRO voel ik mij topfit!
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713