Heb jij er ook genoeg van om steeds weer een dieet te volgen zonder blijvend resultaat? Wij helpen je graag om zonder strenge (crash)diëten fit, slank en gezond te blijven.
In minimaal vier sessies begeleiden we je naar het vinden van een passend voedingspatroon. Of je nou gewicht wilt verliezen of van je opgeblazen buik, darm- of overgangsklachten af wilt, met een persoonlijk op maat gemaakt plan is alles mogelijk. Wij helpen je om balans te vinden in het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen en toch te kunnen genieten van lekker eten. Naast het verliezen van gewicht en het behouden hiervan, zal dit je ook helpen om je fitter en energieker te voelen. Het doel is om deze nieuwe levensstijl uiteindelijk zelf te kunnen volhouden.
Onze voedingstherapeut, Cornelie van Marle, helpt je om de voeding en levensstijl te kiezen die bij jouw lichaam past. Hierdoor zal je in balans zijn, ontwikkel je minder klachten en krijg je een gezond en sterk lichaam.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Ik heb nu ruim drie jaar personal training bij FITPRO, iedere maandag en donderdag 7.15 uur. Niels en zijn team hebben mij gebracht waar ik nu ben na mijn herseninfarct. Zonder FITPRO zou ik nu echt niet zover zijn, ik functioneer vele malen beter in mijn dagelijks leven.
Al vele jaren train ik met veel plezier bij FITPRO. Professionele mensen in een hedendaagse sfeer. Gewoon trainen wat bij jou past. Op maat gemaakte programma’s zorgen ervoor dat je goed in je vel zit. Dat is in mijn geval hard nodig.
Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.
Super enthousiast over de 'HIIT 4 women' training. Goede begeleiding van de trainers, fijne muziekkeuze en een prachtige trainingsruimte!
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713