VOEDINGSTHERAPEUT

Gezondere voeding is de eerste start!

Persoonlijke begeleiding

Heb jij er ook genoeg van om steeds weer een dieet te volgen zonder blijvend resultaat? Wij helpen je graag om zonder strenge (crash)diëten fit, slank en gezond te blijven.  

In minimaal vier sessies begeleiden we je naar het vinden van een passend voedingspatroon. Of je nou gewicht wilt verliezen of van je opgeblazen buik, darm- of overgangsklachten af wilt, met een persoonlijk op maat gemaakt plan is alles mogelijk. Wij helpen je om balans te vinden in het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen en toch te kunnen genieten van lekker eten. Naast het verliezen van gewicht en het behouden hiervan, zal dit je ook helpen om je fitter en energieker te voelen. Het doel is om deze nieuwe levensstijl uiteindelijk zelf te kunnen volhouden.

Onze voedingstherapeut, Cornelie van Marle, helpt je om de voeding en levensstijl te kiezen die bij jouw lichaam past. Hierdoor zal je in balans zijn, ontwikkel je minder klachten en krijg je een gezond en sterk lichaam.

rooster hiit lessen

Dinsdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Dinsdag

19:15 - 20:00

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Donderdag

09:00 - 09:45

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

19:00 - 19:45

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Donderdag

20:00 - 20:45

Next level (Zware krachtoefeningen)

Zaterdag

07:30 - 08:15

Mixed HIIT (Total body les)

Zaterdag

10:15 - 11:00

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Zondag

08:45 - 09:45

Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)

ONZE WERKWIJZE

STAP 1

Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.

STAP 2

In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.

  • Habit Loop
  • Motivatie
  • Stress Niveau
  • Haaranalyse
  • Rustmetabolisme
  • Vragenlijst
  • Lifestyle
STAP 3

In deze stap komen de volgende elementen aanbod

  • Tussentijdse metingen
  • Invullen formulieren
    Behaviour awareness worksheet – Eating habits questionnaire – Food journals, en meer!
  • Samen de ‘’habit-loop’’ achterhalen en vervangen voor gezondere gewoontes
Boek een proefles!

KLACHTEN

MET WELKE KLACHTEN KUNT U TERECHT?

  • Lifestyle
LEG ONS JE KLACHT UIT

MOGELIJKHEDEN

Trainingsduur
No items found.
ZAAL KEUZE
No items found.
RITTENKAARTEN
No items found.

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
INTAKE SMALL GROUP HIIT
De verkorte intake bij FITPRO Institute voor de HIIT lessen duurt 60min. De HIIT lessen zijn vrij intensief waardoor we een aantal testen doen om je niveau te beoordelen. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen en een vragenlijst. Hierna ben jij klaar voor start!

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
Intake
De intake bij FITPRO Institute is zeer uitgebreid. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen, vragenlijsten, doelstelling bepaling, fysiotherapeutisch onderzoek, voedingsanalyse en meer.

Testimonials

Henk Hilhorst
Ondernemer

Ik heb nu ruim drie jaar personal training bij FITPRO, iedere maandag en donderdag 7.15 uur. Niels en zijn team hebben mij gebracht waar ik nu ben na mijn herseninfarct. Zonder FITPRO zou ik nu echt niet zover zijn, ik functioneer vele malen beter in mijn dagelijks leven.

Michiel Witteveen
CEO Blokker groep

Al vele jaren train ik met veel plezier bij FITPRO. Professionele mensen in een hedendaagse sfeer. Gewoon trainen wat bij jou past. Op maat gemaakte programma’s zorgen ervoor dat je goed in je vel zit. Dat is in mijn geval hard nodig.

Saskia Thompson
Gastvrouw in de gezondheidszorg

Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.

Daphne Punt
-

Super enthousiast over de 'HIIT 4 women' training. Goede begeleiding van de trainers, fijne muziekkeuze en een prachtige trainingsruimte!

Shared Rooms

Private Room (trainingsruimte waar jij alleen sport met personal trainer)

Private Room

Massage Ruimte

Neem contact op.

Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713

RUIMTES

FITPRO

PERSOONLIJK SPORT ADVIES?

Neem dan direct contact met ons op!

CONTACT

OF

BOEK EEN PROEFLES